כיוון שמדובר כפי שציינו ביכולת טבעית שקיימת בכל אחד, בעיקרון יכולים רוב בני האדם להתהפנט. היכולת להתהפנט היא סוג של כישרון מולד וכך יש כאלה שמתהפנטים מהר ובקלות יותר, ואלו שמתהפנטים פחות לעומק ויקח להם הרבה יותר זמן. בעוד שהחוויה הסובייקטיבית של אנשים שונים תחת היפנוזה היא שונה, רובם מתארים זאת כחוויה נעימה.
חשוב לציין כי קיימת הגבלה על השימוש בהיפנוזה במקרים של פיגור שכלי, הפרעות פרנואידיות, הפרעות אובססיביות, הפרעות אישיות קשות, סכיזופרניה ומקרים של הפרעות נוירולוגיות קשות על רקע ניוון או פגיעת ראש קשה. במצבים כאלה, האגו פחות שמור, ולעיתים קרובות קיים קושי בהבחנה בין מציאות ודמיון. הטראנס ההיפנוטי במצב כזה עלול להגביר את הבלבול.